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      艾灸改變寒性體質,效果好得不得了!
      文章來源:河北春草生物科技有限公司    發表時間:2021-06-16 14:24:40

        寒性體質的朋友,冬天是很難熬的,不管怎么添加衣服,都擋不住體內的那絲絲寒意。一旦不小吃點涼的或者不熱的東西,開始跑廁所。同樣的溫度,別人可能都需要脫掉外套了,自己卻仍覺不到暖意。趁著冬季,多灸灸這6個重穴,一次性改變寒性體質,絕不是開玩笑!

        寒性體質者的特征中醫理論認為:人體是平衡的有機整體,體弱的根本是陰陽失衡。寒性體質是身體內部陰氣過剩,導致陰陽失調。寒性體質者經常手腳冰涼、全身發冷,易出虛汗,不管在什么時候,只要緊張或者稍作運動就容易出汗。內臟下垂,對營養物質消化和吸收功能減弱,以至身體對熱量吸收減少,身體呈寒性。寒性體質的人血液循環都很差,血液運往四肢遠端的時間比較差,所以寒性體質身體比較弱。通常寒性體質的人有如下幾個特征:

        1、畏風、畏冷、手腳經常冰涼,易傷風感冒。

        2、喜歡熱食物和熱飲料。

        3、痛經、月經推遲,白帶多,質地稀薄。

        4、臉色嘴唇比較蒼白。

        5、舌頭帶淡紅色。

        6、精神萎靡不振,說話、動作有氣無力、易腹瀉。

        7、女性月經來遲,且天數增多,多血塊。

        8、時常有疲勞、倦怠感。腰痛。

        如果你有以上一條或數條比較符合,你需要引起重視,很有可能就是寒性體質了。

        寒性體質如何艾灸?

        中醫專家指出,冬季艾灸也是調理寒性體質的好時機,但在艾灸過程中應注意防寒保暖,艾灸之后要先靜坐一段時間,等待毛孔閉合,2小時內不要碰冷水或者見冷風,避免寒氣入侵。

        寒性體質的調理,還是以強壯脾腎這兩個先天根本的要穴為主,其中強壯腎的穴位可適當多灸。脾虛者還是要加灸中脘和足三里。寒性體質的朋友,經常艾灸幾個重要的穴位,可以很好的改善自己的寒性體質。


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