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      體寒的人灸這六個穴位,讓你的身體明顯改善
      文章來源:河北春草生物科技有限公司    發表時間:2021-06-16 14:27:41

        1、大椎穴

          大椎穴位于人體的頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯,讓患者活動頸部,不動的骨節為第一胸椎,約與肩平齊。

        屬于督脈,有通督行氣,貫通督脈上下之作用,同時如果有感冒,過敏性疾病,熱病,癲癇,頸椎病,治療取穴大椎也是好的選擇,都是在治療寒涼疾病,那么大椎在上焦,治療寒涼的疾病大椎也是選擇穴位。

        2、關元穴

          位置:在我們的肚臍下面大約三寸的位置。關元穴是一個具有很好養生以及強健身體功效的穴位。長期對這個穴位進行艾灸,能夠有效的調理氣血,并且對于補腎固精也具有很好的效果。

        我們的肚臍以下有很多重要的穴位,比如關元穴,正有“一穴暖全身”的功效。中醫學講:寒者熱之。一般體寒人群,在家可以借助艾灸、艾灸貼等熱灸關元穴,在一定程度上能調理寒性體質。

        3、申脈穴

          體寒多病者的純陽大藥。申脈別名陽蹺,屬足太陽膀胱經。八脈交會穴之一,通陽蹺。在足外側部,外踝直下方凹陷中,布有腓腸神經和外踝動脈網,有補陽益氣、疏導水濕之功效。適用人群:寒性體質;中老年朋友;經常傷風感冒、腹瀉、怕冷的人。

        因為陽蹺通膀胱經,而申脈本身就是膀胱經的一個重要穴位。所以申脈穴是陽中至陽,用這個穴位既能散除體內寒邪,又能使陽氣通達巔頂,對人體不僅起到平衡的作用,還可以使人步履輕健矯捷。

        4、足三里

          足三里也是四大養生穴之一,是“足陽明胃經”的主要穴位之一,位于小腿前外側,當外側膝眼下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)處。

        足三里是足陽明胃經上的一個要穴,胃經是多氣多血之經,經常艾灸足三里加快全身氣血的運行,讓身體暖和起來。

        有關研究發現,艾灸足三里穴,可以改善胃的蠕動和胃的供血狀況,刺激消化液的分泌,從而增強消化能力,寒性體質不好的人一般脾胃都不是很好,艾灸足三里能夠很好的改善脾胃功能,從而改善寒性體質。

        5、后溪穴

          后溪穴屬于手太陽小腸經,后溪穴位于人體的手掌尺側,微握拳,當第5掌指關節后的遠側掌橫紋頭赤白肉際處。

        后溪穴統治一切頸肩腰椎病的奇效大穴,可預防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛,也有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效,道家醫學里是非常注重后溪穴的。它可以直接通到督脈上去,屬于八脈交匯穴里面很重要的一個穴位。督脈主一身陽氣,陽氣旺,則全身旺,一般艾灸幾分鐘后就可振奮全身的陽氣,身體就會像熊熊燃燒的火爐一樣,暖徹心扉。

        6、命門穴

          補腎壯陽灸命門,命門是人體生命之門,先天之氣蘊藏所在,生命的根本。臨床上,命門火衰主要表現為四肢清冷,下利清谷,或五更泄,男子陽 痿,早泄,女子宮寒不孕,舌質淡,脈沉遲等虛寒之象。

        常灸命門和大椎可提高督脈之陽氣,對男子所藏生殖之精和女子胞宮的生殖功能有重要影響。灸命門給各臟器的生理活動起到溫煦和推動作用,故灸命門是推動生命之火。


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